投稿者: にかとま

​​緊急事態宣言下の音楽授業において、勤務市内は「歌」も「リコーダー」も「鍵盤ハーモニカ」も、原則禁止となってしまいました。
ううむ、この３つを封じられると、音楽の授業は厳しい・・・。
ただ、そんな中、各学校の先生方は、非常に工夫されています。
通級の巡回指導でうかがったある学校の先生は、手話歌をされていました。
なるほど。
手話で歌の世界を表現する。
これなら、声を出さなくても、OKです。
（声は、CDが代わりに出します。（笑））
手話歌としてよく使われているのは、「ともだちになるために」。

いいですね！
こんな本も出ているようです。
​
『新沢としひこの歌でおぼえる 手話ソングブック ともだちになるために』
[ 新沢としひこ ]​
中川ひろたか・新沢としひこコンビの曲には、ほかにも名曲がたくさん！
4年前にベスト盤CDも出ていたようです。
本当に名曲ぞろいでびっくりします。
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CD「新沢としひこ&中川ひろたか うたがいっぱい」​
（リンク先商品ページから試聴できます。
　試聴は、別のウインドウで開きます。
　ポップアップがブロックされた時は「許可」を押してください。）
​​
CD 「新沢としひこ＆中川ひろたかソング」（祝・30周年記念　こども合唱版）
僕が大好きなのは、何と言っても、「にじ」です。
手話なしでも、とてもいいですが、
手話をつけても、とてもいい！

みんなで歌うと気持ちいいけれど、
手話をするだけでも、気持ちいい！
僕が特別支援学級の担任をしていた時は、支援学級合同で手話歌をしていました。
そのときに愛用していたのは、「​つばさ広げて​」という曲です。
ネット検索しても出てこないですが、兵庫県西宮市の「みんなげんきジム」というところが作られた曲。
これがすごくいい曲なんです！
​みんなげんきジムの公式YouTubeチャンネル​でぜひ公開してほしい。
「​きみにあえてうれしい​」も、手話を付けると一段と楽しくなりそうです。
こちらも、ほとんど知られていないかな・・・。

（関連する過去記事）
▼「きみにあえてうれしい」～卒園・入園・入学などふしめの歌に
　（2009/02/19の日記）
​コロナ禍こそ、音楽の明るさ・楽しさが必要！
緊急事態宣言下の音楽授業は、手話歌！​

そろそろ緊急事態宣言は終了しそうですが、終了したら練習してきた手話に歌を重ねて歌っていくとよさそうですね♪

​​

​​​​​​緊急事態宣言下でリコーダーなどの吹奏楽器の演奏を制限している学校があるようです。
しかぁし！！
家でなら、思う存分、できます！

実は、昨日は祝日だったので、うちの子の練習に付き合いました。
音楽会でやる曲の、リコーダーの練習です。
リコーダーは、最初のうちは、そばで教えてあげる意味が大きいです。
なにしろ、子ども一人では、楽譜が読めない。
うちの子はピアノを何年も​習っているのに、読めません​。
そういうわけで、楽譜が示しているのがどんなメロディなのか、教えてあげました。
僕の場合は自宅に僕のリコーダーがあったので、
フレーズごとに、僕が吹いてみせてから、させてみました。
シャープとかフラットの運指は、穴の押さえ方を
子どもの笛の向きになるようにして見せて、まねをさせました。
​​​その中で、高い音は普通はサミングで出すのですが、
うちの子が「親指を押さえなくても、その音、出るよ！」と発見しました。
世紀の大発見です。

​サミングというのは、笛の裏側の穴を少しだけ開ける押さえ方です。
爪を立てるようにして押さえます。
ところが、これをしなくても、高い「ミ」が鳴るのです。
なんだったんだ、サミング。
（ちなみに、穴を完全にふさいでいても、強く吹けば高い「ミ」は鳴ります。
　管楽器の発音原理として、基本的に息を強く吹けば同じ運指でもオクターブ高い音が出るようになっているのです。
　ただ、「ミ」以外だと、また違うかもしれません。）
楽器というのは個別レッスンだと、けっこうスムーズに早くうまくなります。
順調に楽譜をやっつけていきました。
ただ、一番難しいフレーズは、かなりゆっくりなテンポで練習を繰り返しましたが、そう簡単には吹けるようになりませんでした。
ここだけは、今後の練習で克服していかなければならないようです。
一個ぐらい、今後のための宿題が残って、よかったです。
ともあれ、ある程度時間をかけ、楽譜の最後までは、いちおう練習しました。
そこで、最後に、総仕上げ！
「YouTubeで聴ける合奏音源と合わせて吹いてみよう」のコーナーです。（笑）
最近はYouTubeで合奏の音源も公開されているのです。
すごい。
ところがYouTubeで「ドレミファ器楽」を聴かせても、
わが子曰く、「こんなんじゃない」とのこと。
（合奏と言えば、「ドレミファ器楽」が有名です！）
　ただ、わが子が学校で聴かせてもらった演奏は、これじゃなかったようです。

うちの子が「これ！」と選んだのは・・・
なんと佐渡裕さんが指揮するプロの吹奏楽団の演奏でした。
それも、吹奏楽界にその名をとどろかせる、シエナ・ウインド・オーケストラです。

佐渡シエナの吹奏楽に合わせて演奏！
キーが一緒だったので、たしかに息子の言う通り、合いました。
僕も一緒に演奏しました。
​これがめちゃめちゃ楽しかった！！​
「親も自分用のリコーダーを持っている」という家庭は珍しいと思いますが、
親も一緒に音を出して合わせると、かなり楽しいです。
（親の楽器は別にリコーダーでなくても、いいです。
　ピアノやギターで子どもの演奏に付き合うのも、いいですね。
　ちなみに、リコーダーは、2000円弱で買えます。）

アウロス ソプラノ・リコーダー 303A(E)【バロック式】樹脂製：Aulos​
​
ヤマハ ソプラノリコーダー YRS-37III 【ジャーマン式】樹脂製 YAMAHA
学生時代に吹奏楽とかバンドとかをされていた方は、
自分の子が「音楽会の練習を家でしないといけない」と言い出したら、
ぜひ、付き合ってあげてください。
あの頃の情熱がよみがえってくるかもしれません。
​​​
今回、YouTube動画の概要欄を見てみると、
​​「佐渡＆シエナとおうちで一緒に演奏しましょう！！」​​
と書いてあって、びっくりしました。
僕がこの記事を書くのが、分かっていたかのようです。（笑）
吹奏楽部も学校での演奏に制約がかかっているので、家での練習が推奨されているのでしょうね。
​「佐渡＆シエナとおうちで演奏」
は、本当に楽しすぎるので、おススメです！
ちなみに、過去記事で取り扱いましたが、YouTubeは再生速度が変えられます。
​佐渡＆シエナの動画なら、プロの演奏をスローモーションで見ながらゆっくりのテンポで練習ができるので、これは画期的な練習法かもしれません。
▼「お手本」をスロー再生しておぼえよう！
　（2021/08/24の日記）
全国の吹奏楽部員にも、教えてあげなくっちゃ！！
​​

​​​知り合いの方から、かなり良質な教育番組を教えていただきました。
NHK教育番組「昔話法廷」
​​
（公式サイト内の番組紹介動画紹介ページへリンク）
▼​「昔話法廷」公式サイト​（NHK for School）
「桃太郎」や「浦島太郎」など、日本人になじみ深い「むかしばなし」。
その登場人物が、裁判の被告になり、​罪を問われる​という裁判ものです。
まず、この設定が「逆転裁判」みたいで、おもしろい。
（「逆転裁判」はユニークなキャラクターが登場する裁判を題材にしたゲームです。
　宝塚歌劇でも上演されるなど、非常に人気を博しました。）
僕は公式サイトから「浦島太郎」を試しに観てみたのですが、
被告人が、乙姫。
証人として、カメが召喚されていました。
裁判なので、どのような罪状であるかがリアルに掘り下げられていきます。
検索側はなんと「玉手箱と同じ煙を使った実験映像」まで提示してきます。
ぶっとんだことをおおまじめに豪華キャストでやっているという、
NHKの真骨頂が、ここにあります！
もちろん、教育番組としての価値も、素晴らしい。
内容がおもしろいだけでなく、非常に考えさせられる内容にもなっています。
肝心の判決は、視聴者にゆだねられるという、オープンエンド。
この番組を視聴してから教室で議論してみると、かなり面白い授業になるのでは？
小学校高学年～高校生という、大変幅広い視聴者層を対象にしています。
大人でも楽しめます。
このクオリティなら、子どもたちが大好きなYouTubeにも負けていない、と思いました。
無料で視聴できますので、気になるものをまず１つ観てみてはいかがでしょう？​
（参考リンク）
▼​NHK昔話法廷の新作は「桃太郎」天海×佐藤の丁々発止に注目​
　（日刊ゲンダイ、2021/3/28記事、2021/4/5更新）
（関連する過去記事）
▼演劇・ミュージカルのDVDをヤフオクで売っています​​
　↑宝塚版「逆転裁判」に少しふれています。逆転裁判大好き

寝床に入っても、寝つきが悪く、最近は２～３時間寝付けずにいることもあります。
寝付けないのでオーディオブックで本の朗読を聞きながら、
「いつのまにか寝ているだろう作戦」を遂行することも多いです。
以前はそれでいつの間にか寝れていましたが、最近はタイマーでオフに設定した１時間半後にもまだ寝付けられていないので、寝床の中で、「あ。終わった」と気づいていることが多いです。
睡眠障害のうちの、入眠障害を疑っています。
睡眠障害については以前に何冊か本を読んだのですが、最近また悩まされ始めたので、また別の本を買って読んでみました。
​
『マンガでわかる 睡眠障害を治し ぐっすり安眠を手に入れる方法』
（逢川 沙伎、新紀元社、2017、税別1200円）
マンガで分かりやすく解説している入門書なので、ほとんどのことは前に読んだ本にも書いてあったことでした。
ところが、１つだけ、新しいことが書いてありました。
​​オレキシン​​です。
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​​オレキシン​は脳の覚醒を調整する役割を果たしています。​
​ですから、不眠ではオレキシンが覚醒のスイッチを押し続けているために眠れないという状態が起こっているということになります。​
（同書p41）
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これに、すごく思い当たりました。
「これだ！」と思いました。
調べてみると、オレキシン受容体拮抗薬という薬があるようです。
普段から薬に頼らない生活を心掛けているのですが、眠れない場合の心と体のリスクと天秤にかけて、主治医と相談のうえで、この薬を試してみることにしました。
今日処方してもらったのは、デエビゴという薬です。
オレキシン受容体拮抗薬には2種類あるのですが、新しいほうになります。
「依存性はある」ということなので、気を付けて飲みたいと思います。
それでは、おやすみなさい。