まだ50代になっていませんが、
強く生きたいので、読んでみました。
『50代から強く生きる法』
（佐藤伝、三笠書房、2022/6、1320円）
今調べたら、文庫化もされているようです。
え？今年の６月に出た本なのにもう文庫化されてる？
と思ったら、なんと文庫のほうが先に出ていました。
文庫の単行本化というのは、珍しいんじゃ？
『50代から強く生きる法』 （知的生きかた文庫）
（佐藤伝、三笠書房、2015、715円）
佐藤伝『50代から強く生きる法』
（・太字部分は、本の引用。
顔マークのあとの緑文字は僕の個人的コメントです。）
・縁の力で出会っている（p28）
→すれ違ったときに、気持ちよく挨拶する。それだけでいい（p29）
僕は、これを読んで、「挨拶するだけでいいんだ」と、気持ちが楽になりました。
ご縁を大事に、せめて挨拶ぐらいは、心を込めてしていきたいと思います。
・緊張したら「ベローン」と舌を出してみる（p34）
そんなワザは知りませんでした！
さっそく、やってみました！
カオの緊張が、とれた気がします！(^0^)
・「有り難う」とは、「こんなことは、めったにない」という、いわば、「奇跡」のこと。
「御座居ます」とは、「いま、ここにある」という意味です。
つまり、「有り難う御座居ます」という言葉には、「いま、まさに奇跡が起こっています。天の采配に感謝します！」というとても深淵な意味が込められているのです。（p64）
「ありがとう」はなるべく言うようにしていますが、漢字で解説されると、その意味がよりいっそう分かりやすくなりますね。
自分なりにもっと感謝しよう、と思えた記述だったので、引用させていただきました。
・「すべてがあなたにちょうどいい」
・いまのあなたにちょうどいいものだけが、周りに出現している
（p69）
仏教の教え。ほかの本でも読んだことがありますが、運命に対して、文句を言わずに受け入れる心を説いているのだと思います。
実際、いやなことも、終わってみれば、自分にとって必要なことだった気がしてきます。
自分にとって必要なことが起こっていることに、感謝ですね。
・「人が見ていなくても」やることが重要で、それを「陰徳」と言います。
（p96）
僕は昔から人目を気にしないところがあります。
人目を気にせず悪いこともするので反省点ですが（苦笑）、人目を気にせず良いことをすると「陰徳」がたまるようので、どうせならよいことをやっておきたいと思います。
このブログも、たとえ誰も見ていなくても、書きますよ！（笑）
（般若心経の解説の中で）
・「ありのままを受け止める」
・「自由だ、自由だ、自由になった。
大宇宙よ、ありがとう」
（p98）
般若心経の日本語訳はいろんなものを見てきましたが、この本の訳は、すごい！
「ぎゃーてい、ぎゃーてい・・・」の部分を、「自由だ、自由だ、自由になった」と訳されています。
喜びが体の底から湧いてくる気がして、とてもいいですね。
これからは般若心経を読むときは、この口語訳を頭の中で再生したいと思います。
「はんーにゃ～～しん～ぎょう～～～」
・「煩悩即菩薩（ぼだい）」といって、煩悩があるから悟りが開ける。
欲がある人は、それだけ悟りも近い
（p104）
ここの記述は、本書で一番驚いたところです。
煩悩と悟りは、同じものなんですって！
なんという、最強の考え方でしょう。
これで、煩悩のままに生きても、何も後ろ暗いところなく、正々堂々と煩悩道に邁進できます。（笑）
僕のように煩悩が服を着ているような人間には、最強の勇気づけの言葉でした。
調べてみると、以下のサイト様で、マンガつきで解説されているものがありました。
こちらの解説も、分かりやすかったです。
▼煩悩即菩提（御食国若狭小浜｜お菓子処 井上耕養庵、2020/11/1）
（禅宗の解説の中で）
・人はうんちを覆っている皮、すなわち皮袋にすぎない
（p106）
ここも、本書を読んでビックリしたところ。
表現が強烈で、印象に残ります。
この言葉の意図としては、外面の美醜を気にしない、ということ。
僕は昔から外面に気を使わない性質なのですが、これを読んで、ますます外面を気にしなくなりました。（ちょっとは気にした方がいいかも？（＞。＜））
・「これまでもってくれてなんとありがたいことか」と感謝するのが正解
（p111）
今度は内面の臓器に対して。
年を重ねると、肉体の機能が部分的にどんどん低下していきます。
僕も最近は老眼の進行が顕著で、とにかく近くにある小さい文字が、見えん！
それがストレスになっていたのですが、逆なんですね。
「今までもってくれて、ありがとう」
約50年同じ臓器で生きてきて、臓器も疲れてくるのが、当たり前。
むしろ、よくぞここまでもってくれた、というのが、正解なんですね。
今まで無茶をやって体を酷使してきたので、これからはいたわってあげたいと思います。
・（さまざまな体重計の中に、）体内水分量や筋肉量などを測定し、肉体年齢をはじき出してくれるものがあるはずです。
・50代になったなら、自分の健康のために奮発してください。
・肉体年齢は、あなた次第で若返らせることができます。
（p137）
宗教的な話から、一気に具体的な家電製品の話に切り替わるのが、伝さんの本の魅力です。
僕はこれを読んで、「肉体年齢を測る体組成計、ほしいなあ」と思いました。
まさに、煩悩のかたまりです。
家にも体組成計はあるのですが、なんか、肉体年齢は、出てこないんですけど。
それ用のちゃんとしたやつを買ったほうが、いいかなあ。
と思っていたら、妻が「だってあなた、自分の年齢や身長、体重、登録してないでしょ」と、一言。
おお、そうか。
そんな初心者的なところから、つまずいていました。
どうやら新しく買わなくても、よさそうです。
でも、新規追加登録のやり方が分からないんですけど。
ちなみにわが息子は、脳年齢を測定するSwitchのソフトを欲しがっています。
僕も昔DSで脳年齢を測定して、トレーニングをしていました。
数字で結果がフィードバックされるのは、トレーニングのしがいが、ありますよね。
・法治国家において相続手続きは簡単ではありません。
あなたが男性であろうと女性であろうと、財産なんてほとんどなくても、残された家族のために遺言書は書いておくべきです。
・公証役場に行って「公正証書遺言」を残してはどうでしょう。
（p195）
遺言のことは、実は気になっていたのですが、具体的なことは、何もわかっていませんでした。
これを読んで、唖然としました。
自分で書いて、封をして、表に「遺言」と書いただけだと、ダメなんですかね？
遺言を残すのも、法的効力を持たせるには、ややこしい手続きがいるとは、驚きました。
偽造を防ぐために、ややこしくなっているのでしょうね。
僕は昔からややこしいことは嫌いなので、それだったら遺言は残さない、と、固く心に決めてしまいそうです。
とはいえ、残された家族のために、その方がいいんだったら、ややこしくて面倒でも、作っておいた方がいいんでしょうね。
今回、この本で具体的なキーワードを教えてもらったので、それで検索して、自分でも調べてみます。
佐藤伝さんの本は、以前にも読んで、すごく感銘を受けました。
そして、書いてあることを実践しようと、すごくがんばっていた時期がありました。
伝さんは『〇〇の習慣』という本を好んで書かれているので、感化されて習慣を変えようとする人が、日本国内で続出していると思います。
僕も、そんな中の、ひとりです。
「読んで終わり」にならずに行動化に結び付けようとする意識に作用する。
そんな伝さんの本は、かなりおススメです！
