投稿者: にかとま

ちょっと最近マンネリぎみで、だらけてきています。
そこで、若い人に向けて書かれた刺激的な自己啓発書を読んで、自分に活を入れています。
それが、この本。
ジャン！
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『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』【電子書籍】
（四角大輔、サンクチュアリ出版、2017、税別1200円）​
20代向けらしいですが、僕は40代ですが、非常に刺激をもらいました。
少しずつ読んで、このあいだ、読み終わりました。
いい本だったので、少しずつ読み返しながら、反芻していきたいと思います。

四角大輔『自由であり続けるために』

１
（今回は、冒頭からCHAPTER1：p57まで）

・よく見てみよう。
　それらのモノが活躍したのはいつだ？
　大好きなもの以外は　すべてノイズだ。

​​（p29より）
・「ないと物足りない」から
　「なくても別にいい」へ。
（p42より）
・「足せるものを、足すこと」よりも、
　「引けるものを、引くこと」を楽しもう。
（p51より）
・失ったら何が怖いのかさえはっきりしていれば、
　妥協や迎合をせず、ギリギリのところで勝負できる。
（p54より）
​​

本書は、中谷彰宏さんの本のように、最初と最後にメッセージがバシッと凝縮されて書かれています。
この本を読み返して、さっそく本棚に合った、今は読んでいないマンガを
「ブックオフにもっていくコーナー」に移動させました。
仕事でもプライベートでも、「あったほうがよさそうなもの」があふれていて、
コレクションはどんどん増えるばかり・・・。
本書で明確に主張されているように、そろそろ本気で減らすことを考えていかないとなあ、と思いました。
身軽になってこそ、新しいことに、挑戦できる。
さあ、今こそ、身軽になるぞー！
というところで、本書の読書メモは、また次回につづきます。

前回​の続きです。
この本の読書メモです。
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『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』【電子書籍】
（四角大輔、サンクチュアリ出版、2017、税別1200円）​
いい本でしたので、今回もチェックしたところを読み返しながら、反芻していきたいと思います。

四角大輔『自由であり続けるために』
２
（今回は、CHAPTER２～４：p58～p157まで）

​​​​​​ ・礼儀正しく丁寧にお願いして、他の人に仕事を渡していく。
（p61より）
なにげない一文ですが、僕は「礼儀正しく丁寧にお願いする」ができていなかったな、と反省しています。
　　今年の目標の一つに、他の人に伝え、広げていくということがあるのですが・・・。
　　礼儀正しく丁寧にお願いすれば、誠意は通じますよね。
　　僕は、損得で人を動かそうとするところがあります。
　　もっと、気持ちで人に対してお願いをするということを、覚えていかなければいけないと思っています。
・自分自身を思い出すための時間、”アーティストタイム”を週末に作ろう。
​・ただ、自分のこころとつながるだけだ。​
（p110より）
自分の中の創造性を発揮するために、こういったことは、本当に大事だと思います。
　　今は情報やモノがあふれている社会なので、求めればいろんなところから得られると思って、探し回ったり、買いまくったりすることがあります。
　　しかし、ほんとうに必要なもの、ほんとうに欲しいものは、自分の中から出てくる。
　　自分の中の創造性を、もっと信じてみてもいい、と思っています。
　　自分の中から出てきたものでないと、本当に心から自分が満足することはないのではないか、と思います。
　　いろいろ探しまくり、買いまくりしたあげくの、気づきです。
　　気づくのが遅いかも？(^^；）
​​・なかなかイライラが収まってくれなかったら、いっそ次の休みにどれくらい遠くまで歩けるか試してみよう。
・もし自分らしいリズムを見失ったなら、まず歩く。
・この地球に生まれたものとして、本来の自分を思い出すために歩くんだ。​​
（p114より）
そういえば、以前神戸に住んでいた時に、どこまでいけるか夜通し歩いたことがあります。
　　帰りは電車で帰ってきました。（都会はそれが使えるからいい。）
　　「歩く」
　　シンプルだけれど、シンプルだからこそ、クサクサしているときには、それがいいと思います。
　　今は田舎住まいだけど、歩き続けるってことに、また挑戦してみようかな。
　　・・・帰りのアシがないけど。
　　歩くことは、生きているということの基本に帰ること。
　　迷ったら、基本に帰る。
　　迷ったら、歩く。
　　「どれくらい遠くまで行けるか」を頭の中でだけ考えていたって、しかたない。
　　行動することができないでいるなら、
　　せめて、単純に、歩いてみること。
　　一歩を踏み出すことは、人生を前に動かすことに通じる！
​・地球はでかい。
　もっとワクワクする世界は無限にあるんだ。​
（p133より）
実際に世界を旅して、ニュージーランドに引っ越しをされた著者だけに、説得力があります！

​・怖いときほど、自分から思いをさらけ出した方が楽だと知った。
​（p138より）
・一流のアーティストたちに共通すること。
　それは「すべてをさらけ出すこと」に対して、勇気があるだけでなくまったく迷いがないこと。
（p139より）
自分が「一流」になれない理由が、腑に落ちました。
　　自分をさらけ出すこと。
　　僕は、怖いと、動けなくなります。
　　迷いがなくなれば、一流になれるかもしれません。
​​
​​・​隣の芝生は青くない。​
　自分のテリトリーだけに集中しよう。​​
（p150より）
・生き方においては、自己満足をめざしたヤツが最強だ。
　つねにめざすべきは、勝ち負けではなく、自己ベストだ。
　​まわりを見るな。向き合うべきは自分の心だ。​
（p151より）
いつも、隣の芝生が、青く見えていました。
　　自分の足元を見ずに、ほかのことだけに気を取られていたような気がします。
　　集中すべきは、自分のテリトリー。
　　自己満足でいいんだ、という開き直りが、必要なのかもしれません。​​​​​​

長くなりました。
CHAPTER５「ライフスタイル」については、
次回に回したいと思います。
こういう、正面切って呼びかけてくる自己啓発本は、かなり久しぶりかもしれません。
自分を見つめなおすために、こういう本をたまに読むことは、非常に刺激になっています。
ありがたい。
というわけで、本書の読書メモは、また次回につづきます！

金曜日は参観＆引き渡し訓練のWでした。
駐車場係で立ちっぱなしだったのに加えて、最後には引き渡しに来られなかった家庭のお子さんを自宅近くまで送っていったので、歩き疲れました。
ひろうこんぱいるでした。
そこで、昨日は１日、ごろごろしていました。
おかげで回復しました！
さて、次の本の読書メモを書いていました。
続きを、書きます。
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『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』【電子書籍】
（四角大輔、サンクチュアリ出版、2017、税別1200円）​
これまでの読書メモは、こちら。
　▼第１回​　　　▼​第２回​​

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四角大輔『自由であり続けるために』
３
（今回は、CHAPTER５から最後まで）

​​​​​​ ・​「無いと不安」を捨てる​
（p162より）
言い切られました。
　　こういう、言い切りが、大切ですね。
　　思い切りよく、不安を、断ち切りましょう！！
・多くの人に”自分の夢”をインストールできたら、多くの人があなたの夢のサポーターに変わってくれる。
・実は、世の中はそういう循環システムになっているんだ。​
（p173より）
夢を明確に語ることの効果は、いちじるしいものがあるようです。
　　僕は、そこまで明確に語れていません。
　　ほかの本を読んでいた時に、「そもそもあなたは何が大切なのか」という呼びかけがありました。
　　子どものころから今までのことをずっと思い返してみて、
　　「たのしいこと」と「あたらしいこと」に興味をもって行動してきた人生だった、と思いました。
　　まだ世の中に実現していない「新しいこと」を実現したい。
　　そのひとつが、「インクルーシブ社会の実現」です。
　　「学習をゲームのように楽しくする」のも、実現したい。
　　四角さんによると、まずは発信することが大切らしいので、こうやって発信することで、少しでもきっかけにしていきたいです。
​​​・捨てて後悔したものはほとんどない。
　人は、本当に大切なモノは絶対に捨てない。
　すべてを捨てたつもりでも残るモノがある。
　それを一番大切にして生きるべきなんだ。​​​
（p198より）
あとがきに書いてあるこちらの言葉に、再び「捨てる勇気」をもらいました。

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著者の四角大輔さんは、現在は流行りの（？）ノマドワーカー。
ニュージーランドに移住して、必要最小限のモノで、自然に囲まれた生活をされているそうです。
日本在住時から、そのことを目標に、必要なことだけをやるブレない生き方を貫いてこられた方。
自分にとって本当に大切なことは何かな、と考えるきっかけをいただきました。
本書を読む前に、以下の文庫本を読んでいました。
こちらも、おすすめです。
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『人生やらなくていいリスト』【リンク先は電子書籍】[ 四角大輔 ]

今日は誕生日です。
最近、これまでの自分の来た道を振り返ることが増えてきました。
また、人生を振り返って書かれた体験談も、たくさん読むようになりました。
その中でも、今日は以下の本を、ご紹介します。
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『コンプレックス・リベンジ 僕はいじめられっ子だった』 / 鴨頭嘉人 【本】​
自分の幼少期を振り返るって、すごく勇気が要ります。
この本の中に、印象的な一節がありました。

・人は”承認”されると輝き出します。
　これは、”褒める”とは概念が異なります。
　承認とは、褒めることではありません。
（p151より）

アドラー心理学を勉強した時、「ほめては、ならない」と知って、びっくりしました。
ほめることと、承認することとは、どう違うのでしょうか。
本書の著者、鴨頭さんは、次のように言っています。

・承認とは、人と人との関わり合いから生まれるもの。
　日常のコミュニケーションのことを指します。
（p151より）

学校での子どもたちとの関わりの中でも、ほめるつもりはなくても、自然と承認している、ということは、よくあります。
よく見ているからこそ、承認できる。
アドラー心理学では「承認欲求」は否定されていますが、鴨頭さんが言うところの「承認」は、僕は、大切なことだなあ、と思います。
鴨頭さんは、コンプレックスから学んだことを社会人としての実践で生かし、成果を上げられました。
マクドナルドのアルバイトから、社員になった鴨頭さん。
スタッフとのコミュニケーションを重視し、会話の量を増やすことで、日本中のマクドナルドの中の最優秀店長に選ばれる快挙を成し遂げられました。
ほかの職場でも活かせると思います。
鴨頭さんは、次のように書かれています。

・スタッフ全員の前日の晩御飯まで把握しているくらいに会話をしていました。
（p157より）

僕は１人でいるのが好きで、コミュニケーションをとるのが苦手なので、同じようにできる自信はありませんが、自分が苦手としていることの大切さを教えていただいた気がしています。

・人を動かすために必要なものは、能力ではなく感情です。
　好きか嫌いかが全てです。
（p157より）

僕は、理詰めで考える癖があり、人間関係も理屈で考えてしまいます。
しかし、人間関係は、理屈通りにはいかない。
この本は、著者がご自身のコンプレックスに向き合ってきた姿を赤裸々に語られた本であり、だからこそ、読者が自身のコンプレックスに向き合うことを、強力に後押ししてくれる本にもなっています。

​・「コンプレックスは武器になる」​
（p170より）

コンプレックスは、人との比較から生まれます。
他人にはあるのに、自分にないものがある。
そう思い込むことから、動けなくなります。
しかし、逆に言えば、そのコンプレックスは、大多数の他人にはないものなのです。
コンプレックスを全く持っていない人など、いません。
コンプレックスを持っているからこそ、コンプレックスを持っている人のことが分かるのです。
スタートはいつも、思いを持つこと。
自分がもしも「かわいそうな人」だったとして、
そんな自分だからこそ同じ立場の人の力になり、役に立つこともできます。
コンプレックスは、人と人とをつなぐボンドかもしれません。
コンプレックスがあるからこそ、つながれる。
つながるための、スタートの立ち位置になる。
発進するかどうかは、自分次第です。
鴨頭さんからの強烈な応援のメッセージを受けて、１つ年齢を重ねた今、気持ちを新たにまたがんばっていきたいと思います。

​・「そのコンプレックスこそが、あなたの強みです」​
（p177より）

コミュニケーションについての大切さについて熱く語り、聞き手の心に火をつける炎の講演家、鴨頭さん。
でも、子どものころは友達がいなかった、と言います。
コンプレックスは、武器になるんですね。

P.S.
↓鴨頭さんの講演CD付の本。必要な方にお譲りします。
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