生活をよくする
僕の授業のいいところ

​夏休みに入っても忙しく、連日の猛暑もあって、先週後半はダウン。 個別懇談はなんとか出勤しましたが、木曜と金曜は午前中休みをいただきました。 なんとかリカバリーをしていきたいと思います。 しんどい中、活動が停滞してしまう […]

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生活をよくする
深呼吸散歩

​​8月1日になりました。 「ハッピー一番」の日です。(てきとう) 新しい健康法を開発したので、それを書きます。 名付けて、「深呼吸散歩」! (画像提供:​写真AC​) 「深呼吸」も、「散歩」も、健康にはとてもよさそうな […]

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生活をよくする
正しい姿勢でリズミカルに歩く ~『酸素を飲んでイキイキ生活』

​​今回は、前回の「​​深呼吸散歩​​」と関連する本として、次の本を紹介します。 『酸素を飲んでイキイキ生活  全てのこたえは酸素だった!  健康・美・元気をもたらす驚異の威力』 (著者:松本高明、監修:QOLサポート研 […]

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旅行(温泉含む)
【おうちで旅行気分シリーズ】南越前の海

​新型コロナの影響で遠出の旅行ができないので、ストレスをためていませんか? せめて気分だけでもと思い、 以前の旅行で撮影した動画を公開します。 場所は、福井県の南越前町です。 ​海​です。 動画は39秒のみ。 散歩してま […]

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考え方
佐藤尚之・津田匡保『ファンベースなひとたち』

​​キングコング西野さんが著書の中で紹介されていた次の本を、図書館で借りて読みました。 ​ 『ファンベースなひとたち ファンと共に歩んだ企業10の成功ストーリー』 (佐藤尚之・津田匡保、日経BP、2020/11、税別17 […]

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