「言い換えの妙」＝リフレーミングの分かりやすい例　～「武田鉄矢　今朝の三枚おろし」

​​今朝は、３時に目が覚めてしまいました。
そこで、Podcastで「武田鉄矢　今朝の三枚おろし」を聴きながら、二度寝しました。
​今週公開分の「三枚おろし」​は、またまた目からウロコ、もとい、耳から耳くそが落ちる内容でした。
おかげで充実した午前3時を過ごすことができました。（笑）
その後、二度寝には成功して、７時に目覚めたので、結果オーライです。
さて、今回感銘を受けた「三枚おろし」は、下の本にもとづいたお話でした。
​
『きみの体は何者か なぜ思い通りにならないのか？』 （ちくまQブックス）
[ 伊藤　亜紗 ]​
上の本を話のタネにしながら、「言い換えの妙」についてお話をされていました。
たとえば、「これは、おれの問題だ」と言ったときに、
「その問題は、あなたのための問題なのよ」
と言い換えをされて気づくことがある、といった、言い換えによる気づきがテーマでした。
その話の中で、武田鉄矢さんが
「問題ってのは、前向きか、横向きか、後ろ向きかの、向きの問題」
​​​→「前を向くための言い換え」​​​
ということを、言っておられました。
まさに名言。
いわゆる「リフレーミング」。
メガネのつけかえ。
「問題」に悩むすべての人に聞いてほしい内容でした！
（関連する過去記事）
▼熊本のすごさがわかる！武田鉄矢さんと加奈さんの掛け合い　～「今朝の三枚おろし」
　（2022/10/5の日記）
▼堀公俊『悩まない！技術　人生を変えるリフレーミング思考』
　（2017/11/14の日記）
▼「怒り」や「病気」との向き合い方　～『悪魔とのおしゃべり』より
　（2019/08/26の日記）​​