アンデシュ・ハンセン『運動脳』その１ ～運動で、不安を軽減できる！！
2024年6月9日
『運動脳』という本が、売れています。 僕も、買いました。 きっかけは、武田鉄矢さんのラジオ番組です。 ↑「運動脳/70歳が老化の分かれ道★まとめ 」【武田鉄矢】今朝の三枚おろし （知識をプラス・学びチャンネル2、2023 […]
アンデシュ・ハンセン『運動脳』その２ ～ADHDの投薬への警告
2024年6月9日
『運動脳』の読書メモ、第２回です。 （第１回は、こちら。） 『運動脳』 （アンデシュ・ハンセン、サンマーク出版、2022、税別1500円） 今回は、第３章 「集中力」を取り戻せ！ の章を、紹介します。 アンデシ […]
アンデシュ・ハンセン『運動脳』その３ ～うつや不機嫌を吹き飛ばす！
2024年6月9日
『運動脳』の読書メモ、第３回です。 ▼これまでの記事▼ 第１回：アンデシュ・ハンセン『運動脳』その１ ～運動で、不安を軽減できる！！ 第２回：アンデシュ・ハンセン『運動脳』その２ ～ADHDの投薬への警告 『運動 […]
アンデシュ・ハンセン『運動脳』その４ ～「運動以上に記憶力を高められるものはない」
2024年6月9日
『運動脳』の読書メモ、第４回です。 ▼これまでの記事▼ 第１回：アンデシュ・ハンセン『運動脳』その１ ～運動で、不安を軽減できる！！ 第２回：アンデシュ・ハンセン『運動脳』その２ ～ADHDの投薬への警告 第３回： […]
アンデシュ・ハンセン『運動脳』その5 ～創造性に計り知れない影響をおよぼす
2024年6月9日
『運動脳』の読書メモ、第5回です。 ▼これまでの記事▼ 第１回：その１ ～運動で、不安を軽減できる！！ 第２回：その２ ～ADHDの投薬への警告 第３回：その３ ～うつや不機嫌を吹き飛ばす！ 第４回：その４ ～「 […]