健康
江田証『小腸を強くすれば病気にならない』
2024年6月9日
オナラが以前からよく出るようになりました。 どうやら、おなかにガスがたまっているようです。 行きつけの整体で相談すると、「小腸が問題です」と言われました。 そこで、小腸のことを書いてある本を買いました。 『 […]
「果糖」のとりすぎに注意！「肝臓」の話 ～尾形哲『肝臓こそすべて』
2024年6月9日
一昨日は、「小腸」の本をとりあげました。 ▼江田証『小腸を強くすれば病気にならない』 実は僕は、小腸が気になる前は、肝臓が気になっていました。 というわけで、今日は「肝臓」の本の読書メモです。 『ダイエットも健康 […]
健康は「かむ」ことから ～『薬を使わずに胃を強くする方法』
2024年6月9日
4月になって新年度に切り替わりました。 一気に忙しくなった人も多いと思います。 ちゃんと、食べてますか？ 忙しいときほど、食事は大切です。 何を食べるかも大切ですが、どう食べるかも、大切です。 特に、よくかむことを忘れな […]