生活をよくする

2024年6月9日

夏休みに入っても忙しく、連日の猛暑もあって、先週後半はダウン。個別懇談はなんとか出勤しましたが、木曜と金曜は午前中休みをいただきました。なんとかリカバリーをしていきたいと思います。しんどい中、活動が停滞してしまう […]

2024年6月9日

８月１日になりました。「ハッピー一番」の日です。（てきとう）新しい健康法を開発したので、それを書きます。名付けて、「深呼吸散歩」！（画像提供：写真AC）「深呼吸」も、「散歩」も、健康にはとてもよさそうな […]

2024年6月9日

今回は、前回の「深呼吸散歩」と関連する本として、次の本を紹介します。『酸素を飲んでイキイキ生活　全てのこたえは酸素だった!　健康・美・元気をもたらす驚異の威力』（著者：松本高明、監修：QOLサポート研 […]

2024年6月9日

コロナ禍で遠出できない日が続いています。でも、遠くに行くばかりが、いつもと違う景色を見る方法ではないのです。早朝に早起きをして散歩に出ると、いつもと違った景色に出会えるのを知っていますか？僕は、８月の後半、習 […]

2024年6月9日

昨日の朝に今日の分のブログ記事を書いたのですが、消してしまって復元できません。ショックです・・・。「プロのプログラマーの実況解説動画がすごい！」という内容でした。 ↓これを見て感動した、という内容です。 ▼【プログ […]